Gratidão: Uma Semente de Esperança.

Esta semana comemora-se o  Dia de Ação de Graças ou Thanksgiving Day, e apesar de ser mais comemorado nos Estados Unidos e no Canadá do que em Portugal, porque não aproveitar este dia para praticarmos a gratidão? 

Podemos até usá-lo como um lembrete de que a gratidão transforma o coração e renova a esperança. Agradecer é muito mais do que um gesto bonito: é uma expressão de fé que reconhece a bondade e a fidelidade de Deus.

E, sabias que a gratidão também tem impacto na tua mente e na tua família?

Segundo investigadores da Harvard Medical School, cultivar a gratidão fortalece o vínculo interpessoal, aumenta a alegria, melhora o sono e até reforça o sistema imunitário. UAU!

Deus sabia disso desde o princípio — por isso convida-nos a viver com um coração grato.

A gratidão segundo a Bíblia não depende das circunstâncias que nos rodeiam, mas da nossa confiança em Deus.

O apóstolo Paulo escreveu o seguinte na primeira carta aos Tessalonicenses no capítulo 5, versículo 18:

“Sejam gratos em todas as circunstâncias, pois essa é a vontade de Deus para vós em Cristo Jesus.” 

Ser grato em tudo é mesmo um ato de fé — é uma forma de dizer: “Senhor, eu confio em Ti, mesmo quando não entendo o porquê das coisas, das situações, das minhas circunstâncias”. A gratidão ajuda-nos a recentrar o olhar no que realmente importa.

Ela é como uma raiz que sustenta a esperança — cura a alma do desânimo e dá sentido aos dias simples.

A gratidão muda o foco do que falta para o que permanece.

Ainda que o que tenhas possa parecer pouco, não deixes que o teu coração endureça ao ponto de não ver tudo o quanto tens recebido.

Um coração que permanece grato apesar das circunstâncias, abre portas as coisas extraordinárias que jamais a ingratidão poderá acessar.

O Salmo 100 é um verdadeiro manual de gratidão. Nele encontramos várias razões para agradecer a Deus:

• Porque Ele é Deus! — Devemos adorá-Lo não apenas pelo que Ele faz, mas por quem Ele é: Soberano, Criador e Digno de glória.

• Porque Ele nos criou! — Não estamos neste mundo por acaso. Fomos criadas com amor e propósito.

• Porque Ele cuida de nós! — Deus é o nosso Pastor. Ele sustenta, preserva e fortalece a nossa vida.

• Porque Ele é bom! — Mesmo quando somos queixosas, Deus continua bom, compassivo e justo.

• Porque Ele nos ama e é fiel! — O Seu amor é constante e a Sua fidelidade não falha. Ele promete e cumpre, porque é fiel à Sua própria natureza.

Que possa ainda ser grata, pela solução que ainda não vês, pelos frutos que ainda não colheste e pelas promessas que ainda não se cumpriram, porque Deus é fiel.

Ao pensarmos sobre tudo isto, só podemos dizer: Deus é digno da nossa gratidão!

A gratidão pode (e deve!) ser ensinada e vivida no dia a dia, dentro da nossa casa. Por isso gostava de te deixar  algumas ideias simples que podes usar para promover gratidão dentro do teu lar:

1. Reserva 10 minutos por dia para, em família, listar os motivos de gratidão desse dia.

2. Tira fotos de algo pelo qual estão verdadeiramente gratos — e no final do ano, criar um álbum das “bênçãos”.

3. Olha nos olhos quando dizes “obrigado”. Pequenos gestos tornam a gratidão mais autêntica.

4. Escreve um bilhete a um familiar, a dizer o quanto é importante e os motivos pelos quais és grata a essa pessoa.

   
   

Estes momentos criam memórias e fortalecem os laços — são verdadeiras sementes de esperança plantadas em família.

A gratidão é uma decisão de fé — e quando escolhemos agradecer, proclamamos que Deus é bom em todas as estações da vida.

Nesta semana de comemoração do Dia de Ação de Graças, convida a tua família a fazer o mesmo: olhem à vossa volta e reconheçam a graça que vos envolve.

“Deem graças ao Senhor, porque ele é bom; o seu amor dura para sempre!” (Salmo 107:1)

Sónia Simões

Coordenadora Geral

RTM Mulheres de Esperança Portugal